2 0
اسموتی هندوانه

اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی شما:

یا می توانید این آدرس را کپی کرده و به اشتراک بگذارید

مواد لازم

هندوانه 300 گرم
شیر 1 پیمانه
شکر 1 قاشق غذاخوری
نعناع به میزان لازم

اسموتی هندوانه

watermelon smoothie

  • 10 دقیقه
  • 2 سرو شده
  • ساده

دستور پخت

 
 

اسموتی هندوانه، این دقیقا همان چیزی است که شما در روزهای گرم تابستان به آن نیاز دارید؛ یک نوشیدنی جذاب، خنک و مغذی. البته این تنها یک نوشیدنی نیست، ترکیبی لطیف با بافت مناسب که طعم آن را می‌توانید با مواد اندکی فراتر از انتظار خوشمزه کنید. امروزه اسموتی‌ها جزء پرطرفدارترین نوشیدنی‌ها هستند که ترکیبی از چند نوع میوه تازه یا یخ‌زده به همراه شیر، یک ماده شیرین کننده یا مواد دیگری می‌باشند. علاوه بر اینکه شما به آسانی یک نوشیدنی معجزه آسای تابستانی درست می‌کنید، لازم است بدانید وجود ماده‌ای به نام سیترولین در هندوانه باعث کاهش کلسترول و کاهش فشارخون نیز می‌شود. پس از هندوانه و تهیه اسموتی هنداونه صرف نظر نکنید.

 
(Visited 868 times, 1 visits today)

مراحل

1
انجام شده

مرحله اول :

تهیه این اسموتی بسیار آسان است. فقط کافیست دانه‌های هنداونه را از آن جدا کنید و به قطعات کوچک برش دهید. سپس هندوانه را درون فریزر به مدت 2 الی 3 ساعت قرار دهید تا یخ بزند. پس از این مدت قطعات یخ‌زده هندوانه، شیر و شکر را درون مخلوط کنید بریزید تا کاملا با هم مخلوط شوند و بافت یکدستی پیدا کنند. در انتها این نوشیدنی را در لیوان‌های مناسب بریزید و با یک برش هندوانه تزئین کنید.

2
انجام شده

نکات :

برای اینکه اسموتی هندوانه طعم قوی‌تری داشته باشد از مقداری برگ نعناع تازه در تهیه آن استفاده کنید.
بهتر است بجای شکر از عسل استفاده کنید.
اضافه کردن توت فرنگی و هلوی پوست گرفته طعم بسیار ویژه‌ای به این اسموتی می‌بخشد.

سردبیر

سردبیر

مهم‌ترین تعهد و تلاش ما نشر مطالب و دستورهای غذایی مفید و اصیل با تکیه بر پژوهش‌های تاریخی در حوزه آشپزی و فرهنگ‌های غذایی و البته تغذیه و سلامتی است. جهت ارائه بهتر مطالب و تعامل بیشتر با سایت، شما همراهان و بازدیدکنندگان گرامی به آسانی می‌توانید نقطه نظرات، انتقادات و پیشنهادات خود را در قسمت نظرات با ما در میان بگذارید.

سالاد میوه
قبلی
سالاد میوه و کرم کاستارد
موکتل هندوانه
بعدی
موکتل هندوانه – نوشیدنی تابستانی

اضافه کردن نظر شما

لطفا این قسمت را کامل کنید *

تمامی محتوای استفاده شده در این سایت محفوظ و هرگونه کپی برداری از محتوا با ذکر منبع بلامانع میباشد.